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瘦腿花草茶配方
2014-04-01 来源:艺术品中国 作者:茶宠
摘要:不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,还有助于减肥,同时还具有瘦腿功用。
关键字:茶宠

    不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,还有助于减肥,同时还具有瘦腿功用。但是不同的花草茶互相搭配有着更好的减肥效果。下面就详细介绍消腿部脂肪花草茶配方。茶宠

    一、柠檬马鞭草

    特点:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

    忌用者:孕妇、月经来时

    材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

    作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

    二、三仁茶

    适用于:水肿型,即下半身肥胖,小腿肥胖者或萝卜腿及瘦小腹有很大功用

    材料:杏仁3克,通草1.5克,白豆蔻1.5克。淡竹叶1.5克,薏仁4.5克,伏苓3克

    作法:材料加800㏄水煮沸5分钟即可。

    使用方法:可以当做早餐,可每天服用。

    三、柠檬苦瓜茶

    特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

    配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

    使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。

    作法:1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

    禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

    四、花粉茶

    忌用者:孕妇,胃弱者。

    使用方式:五天为一疗程,一天一次,疗程需间隔三天,不可继续下一疗程

    材料:莲子心5枚,带皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克

    作法:将冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸,再加入其他材料,待凉后饮用。

    五、洛神玫瑰花

    特点:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜

    忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者

    配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺

    作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

    以上就是对消腿部脂肪花草茶配方介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。茶宠 

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